Pour deux portions
1 rabiole de taille moyenne, en julienne
1 oignon émincé
2 gousses d'ail hachées
1 cuillère à soupe de gingembre frais haché
huile de sésame
sauce soya tamari
poivre
1 tasse de lentilles corail
Pour ajouter de la couleur et de la variété : ajouter des carottes râpées, des courgettes tranchées, de la pâte de tomate, des poivrons en dés, des épinards, ou n'importe quel autre aliment coloré!
Rincer et égoutter les lentilles et les faire bouillir environ 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'elles éclatent et créent une purée. Égoutter ladite purée.
Entre-temps, faire sauter les rabioles, l'oignon, l'ail et le gingembre avec l'huile et la sauce soya. Quand les oignons sont attendris, ajouter la purée de lentilles et mélanger. Laisser la purée s'assécher un peu à la cuisson. Poivrer généreusement et servir.
Manger avec une tranche de pain de maïs pour compléter les protéines des lentilles.